胃不舒服头皮发麻多考虑是不良的饮食习惯造成的，也可能与消化不良、胃食管反流等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、不良的饮食习惯
如果经常吃辛辣刺激的食物，可能会刺激胃酸分泌过多，从而出现胃痛、胃胀、头皮发麻等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。
2、消化不良
经常暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，如果不及时采取有效措施，随着病情的发展，可能会导致胃肠道蠕动减慢，使食物堆积在胃肠道，出现头皮发麻、胃胀等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善。
3、胃食管反流
长期吸烟酗酒可能会导致食管括约肌松弛，从而诱发胃食管反流，常见的症状有胃痛、反酸、嗳气、头皮发麻等症状。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、盐酸雷尼替丁片等药物进行治疗，能够有效缓解病情。
除此之外，也不排除是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊。
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