39问医生

孕16周该补充哪些元素呢？钙镁锌需要…

谭剑锋营养科医师

其实你怀孕十六周，最好额外补充矿物质，可以吃小麦胚芽，另外比如缺钙容易抽筋，缺铁一般表现贫血，锌会出现指甲白斑

网友****：钙镁锌分别需要补充哪个牌子的比较好呢

医生回复：建议你食补，比如钙你早晚喝牛奶，镁元素宜早餐吃小麦胚芽，而锌鸡蛋和猪肝里面就富含

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2017-05-19 浏览100次

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