腰眼疼怎么办需要根据引起腰眼疼的原因综合分析，常用有一般治疗、药物治疗、物理治疗等，多考虑是腰部受凉引起的，也可能与腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、腰部受凉
如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使腰部受到刺激，进而会出现酸胀、疼痛等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、腰椎间盘突出症
由于髓核突出压迫到周围的神经，可能会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。必要时也可以积极配合医生通过牵引的方式进行改善。
3、腰肌劳损
长期弯腰重体力劳动，可能会导致腰肌劳损，常见的症状有腰部不适、酸痛，随着病情的发展，如果没有得到及时有效的治疗，也可能会出现活动受限的情况。患者可以通过局部推拿、按摩等方式进行改善，必要时也可以积极配合医生通过红外线照射的方式进行治疗。
除了上述原因以外，也可能是腰椎骨质增生造成的，如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊。
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