39问医生

我·20岁了还有可能缺锌吗，头发长得慢

刘风刚外科主治医师

肥城矿业集团公司第二医院二级甲等

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你好，根据你的描述，20岁的情况也有缺锌的可能性，建议饮食保持营养丰富，多吃含钙高，含锌高的食物。不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，保证充足的睡眠，减轻工作生活中的压力，避免精神紧张，避免焦虑。可以到正规医院就诊，做微量元素检查，明确诊断。

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2017-05-21 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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