皮肤干燥，容易上火可能是缺乏维生素A、维生素B、维生素C等维生素引起的。
1、维生素A
维生素A有助于皮肤黏膜细胞分化和修复的重要营养素，缺乏维生素A会导致皮肤黏膜细胞分化和修复功能异常，容易出现皮肤干燥、瘙痒、上火等不适症状。患者可多食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝、菠菜等。必要时，也可遵医嘱服用维生素A软胶囊。
2、维生素B
维生素B具有维持皮肤细胞正常代谢和修复功能的重要营养素，缺乏维生素B会导致皮肤黏膜细胞代谢和修复功能异常，容易出现皮肤干燥、瘙痒、上火等不适症状。患者可多食用富含维生素B的食物，如大豆、燕麦、芹菜等。必要时，也可遵医嘱服用维生素B片。
3、维生素C
维生素C又称抗坏血酸，具有促进皮肤细胞修复、保持皮肤血管完整性的作用，缺乏维生素C可能会导致皮肤黏膜细胞受损，容易出现皮肤干燥、瘙痒、上火等不适症状。患者可多食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、西红柿等。必要时，也可遵医嘱服用维生素C片。
除了缺乏维生素外，还可能缺乏维生素D、维生素E等维生素引起。建议患者到医院就诊，明确病因后，遵医嘱进行针对性治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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