怀孕期间，准妈妈们需格外关注身体变化。首先，饮食要均衡，避免生冷食物，多摄取富含蛋白质、钙质和铁的食物。其次，保持适量运动，如散步、孕妇瑜伽，但应避免剧烈活动。还需定期产检，监测胎儿发育情况。注意休息，保证8小时睡眠，避免熬夜。避免接触有害物质，如化学药品、辐射环境。如有出血、腹痛等异常症状，应及时就医。同时，心理调适也很重要，保持愉快心情，有益于母婴健康。
39问医生
怀孕后需要注意哪些问题
汤栩文
妇产科
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
咨询
66
2025-02-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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