脚后跟和脚趾头疼很可能是过度劳累引起的，也可能是外伤、足底筋膜炎等原因造成的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者长时间行走，可能会使脚部过度劳累，从而出现脚后跟疼痛、脚趾头疼痛等不适症状。建议患者多卧床休息，避免长时间行走。患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、外伤
如果患者不注意安全，脚后跟和脚趾头受到了外力撞击，可能会使局部软组织受到损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、足底筋膜炎
如果患者长时间穿不合脚的鞋子，可能会使脚后跟和脚趾头受到摩擦，容易引起无菌性炎症，从而出现局部疼痛、压痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
除此之外，也可能是骨质增生、痛风、末梢神经炎等原因造成的，如果症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
脑心舒口服液
葡萄糖酸钙锌口服溶液
吲哚美辛巴布膏
