月经前情绪低落，胡思乱想比较常见，临床称为经前紧张综合征，一般与体内激素水平变化有关，也可能是周围环境所致。
1、体内激素水平的变化：月经来潮前，女性的雌激素和孕激素水平处于较高水平，而当月经临近时，雌激素和孕激素会退却，导致激素水平突然明显下降，导致体内激素分泌紊乱，可能会影响神经系统，导致抑郁症。2、周围环境：如果女性经常处于污染或嘈杂的环境中，月经前容易出现明显的抑郁情绪。此外，还可能出现焦虑、紧张、易怒等表现，这些都是经前综合征的表现。
月经前情绪低落通常是正常的生理现象。建议及时做好心理调整。可以适当到户外走走，和朋友交流，缓解自己的不良情绪。如出现情绪异常，建议及时就医，完善相关检查，在专科医生指导下对症治疗。
1、体内激素水平的变化：月经来潮前，女性的雌激素和孕激素水平处于较高水平，而当月经临近时，雌激素和孕激素会退却，导致激素水平突然明显下降，导致体内激素分泌紊乱，可能会影响神经系统，导致抑郁症。2、周围环境：如果女性经常处于污染或嘈杂的环境中，月经前容易出现明显的抑郁情绪。此外，还可能出现焦虑、紧张、易怒等表现，这些都是经前综合征的表现。
月经前情绪低落通常是正常的生理现象。建议及时做好心理调整。可以适当到户外走走，和朋友交流，缓解自己的不良情绪。如出现情绪异常，建议及时就医，完善相关检查，在专科医生指导下对症治疗。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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