39问医生

姨妈来了第几天可以做有氧运动

黄存妇产科副主任医师

马鞍山市妇幼保健院三级甲等

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你好，根据你描述的情况来看，在月经彻底干净后才可以做有氧运动的，运动量增加会导致月经增多的。建议，月经注意休息和保暖，避免劳累，平时要多喝热水，多吃蔬菜，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠。希望我的回答能够帮助到你，祝你健康。

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2018-11-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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