上个月22号来月经这个月20号来，如果月经周期规律，一般是正常的。如果月经周期不规律，可能不正常。
正常的月经周期一般是指月经间隔的天数，大约是28天到30天，平均天数为21天。而女性的月经周期容易受到饮食、情绪以及环境等因素的影响，可能会出现提前或推迟的情况，一般提前或推迟的时间在7天内，都属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
如果女性平时月经周期不规律，出现月经提前或推迟的情况，并且提前或推迟的时间超过7天，则可能是不正常的，可能是内分泌紊乱、多囊卵巢综合征等原因引起的。建议患者及时到正规医院进行相关检查，明确具体的病因，并在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来治疗。如果是多囊卵巢综合征引起的，还可以遵医嘱服用片、醋酸环丙孕酮片等药物来改善。
在日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免影响月经来潮。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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