你好，我是今年3月份检查的椎间盘脱出。

腰椎间盘突出症，可以出现腰部疼痛，下肢疼痛等症状。建议你去医院骨科求治，给予针灸，牵引，按摩等治疗，效果较好。你需要避免腰部外伤，不要长时间站立或负重工作等。