分析：蛋白质可以提供大量氨基酸，是维持指甲健康必需的营养素，蛋黄、坚果、豆类、谷物都是优质植物蛋白的来源。维生素是合成指甲必需的元素，维生素A有助于蛋白质的利用;增加维生素B可减少指甲的脆性;维生素C可减少指甲周围的倒刺和炎症;维生素D帮助钙质吸收，增加指甲的硬度;缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊;燕麦杆茶和木贼中含有的硅元素是指甲合成必需之物。
建议：去西宁正规的医院治疗你的病，要注意病情的发展，不要乱治，要心态平和的面对生活的一切。
建议：去西宁正规的医院治疗你的病，要注意病情的发展，不要乱治，要心态平和的面对生活的一切。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
