蹲着干活腰腿疼的厉害，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因所引起的。
1、腰肌劳损
腰肌劳损多是由腰部肌肉急性损伤、炎症、痉挛等因素，导致腰部血液循环减慢，腰部长时间缺血、缺氧，从而出现腰部酸痛、胀痛，并伴有无力感等症状。患者可在医生指导下通过推拿、针灸等方法缓解疼痛，也可遵医嘱服用布洛芬、依托考昔等药物缓解疼痛。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是一种以腰腿痛为主要症状的腰椎间盘病变，主要因腰椎间盘退行性改变、慢性损伤等因素导致。患者主要表现为腰痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木等症状。患者可在医生指导下通过牵引、针灸等方法缓解疼痛，也可遵医嘱服用塞来昔布、替扎尼定等药物缓解疼痛。
3、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄可能是先天性因素、退行性因素、外伤等原因导致。腰椎管狭窄可能会导致椎管容积变小，使神经受到压迫，从而出现腰腿疼痛、无力等症状。患者可在医生指导下服用甲钴胺、维生素B12等营养神经药物，也可通过针灸、推拿等方法缓解疼痛。
除了以上原因，还可能是骨关节炎、骨质增生、骨折等原因导致的，若患者不适症状严重，建议及时就医，对因治疗。
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