你好，根据你的描述，你的这种情况是由于服用激素之后引起的向心性肥胖。建议你每天以水果奶昔代替一日三餐，中间可以适当吃一点干果，增加饱腹感，避免吃零食，不要喝生冷饮料和碳酸饮料。每天下午进行一个小时以上的快走，坚持一个月会有明显的减肥效果。
39问医生
我想减肥，亲。有没有什么快速的办法
陈小芹
内科
医师
西峰乡卫生院
咨询
66
2017-05-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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