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女29岁长期便秘怎么办

发病时间：不清楚

病情描述：女29岁长期便秘怎么办

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医生回答

方霖主治医师三甲

南方医科大学南方医院消化内科

女性29岁长期便秘可能是饮食不当、精神压力过大、肠道菌群失调等原因引起的，可根据病因采取一般治疗、药物治疗等方式进行处理。

1、饮食不当

长期食用精细食物，不吃粗粮和蔬菜水果，可能会导致肠道蠕动减慢，出现便秘的情况。患者应多吃含有膳食纤维的食物，如燕麦、红薯、香蕉等，同时还需要多喝水，并进行适当的运动，有助于促进肠道蠕动，改善便秘的症状。

2、精神压力过大

若患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致交感神经受到刺激，使胃肠道功能紊乱，出现便秘的症状。患者应保持良好的心态，避免过度紧张，还可通过听音乐、与他人倾诉等方式缓解压力，有助于改善症状。

3、肠道菌群失调

若患者长期服用抗生素或进行胃肠道手术，可能会导致肠道内菌群失调，使胃肠道蠕动减慢，出现便秘的症状。患者应保持清淡的饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，还可遵医嘱服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌类药物，调节肠道菌群，有助于缓解便秘的症状。

除此之外，还可能是肠易激综合征、痔、肛裂等疾病引起的，建议患者及时就医，查明具体原因后再进行治疗。

2023-07-21 22:55 举报

杨立志副主任医师

商丘市睢阳区中医院内科

你好，根据你的咨询，便秘属于肠蠕动缓慢，饮食不节，长期服用减肥药，泻药所致的症状，处理，一是不吃辛辣刺激食物，二是多喝汤水，多吃蔬菜和水果，每天喝一些蜂蜜水，症状严重者，可以服用一段时间麻仁润肠丸，生脉饮口服液，芦荟胶囊治疗一下， 2018-08-02 23:43举报

梁环杰主治医师

山东省冠县桑阿镇中心卫生院普外科

你好，这种情况一般考虑应该注意多喝水，多食蔬菜水果，养成每日排便的习惯。可以服用通便灵胶囊等药物，肛注开塞露治疗。 2017-05-28 14:50举报

追问：就是感觉排便难，蹲很久。平时就是没有定时排便的习惯

回答：你好，这种情况应该注意避免久蹲厕所，可以按上述方法治疗。

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适用药品

维生素C口服液

补充维生素C

复合乳酸菌胶囊

用于肠道菌群失调引起的肠功能紊乱，如急、慢性腹泻等。

马来酸曲美布汀片

用于胃肠道功能紊乱引起的食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等症状的改善。亦可用于肠道易激惹综合征。

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