大姨妈指的是月经，月经来中暑了一般是不建议做的，以免对身体健康造成不利影响。
月经期间的女性身体免疫力是比较低的，如果长时间处于寒冷潮湿的环境下，可能会使身体受到影响，容易出现腹部疼痛、身体发凉、肢体无力等现象。而中暑后可能会使体温调节中枢出现异常情况，还可能会使四肢的血管发生扩张，从而出现体表皮肤发红、多汗等现象，严重时还可能会使体内的水分大量流失，从而引起口渴、多尿等现象，对身体健康造成不利影响。
如果出现中暑的情况，建议及时停止活动，并及时转移到通风的地方，也可以通过多喝水的方式进行改善，可以促进身体的新陈代谢，有助于改善中暑引起的不适症状。必要时，可以在医生的指导下使用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。
在平时生活中也要多关注身体的保暖情况，避免长期处于寒冷潮湿的环境下，以免使身体受到影响。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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