坐着突然头晕几秒钟，多考虑是过度劳累引起的，但也不排除是良性阵发性位置性眩晕、脑出血等原因导致的，需要在明确病因后接受治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中长时间做一些剧烈的活动，导致身体劳累比较明显，可能会导致大脑供氧不足，容易出现头晕、乏力等症状。建议在日常生活中需要注意卧床休息，也需要注意保持正确的姿势，避免经常做一些剧烈的活动，同时也可以适量饮用温热的水，促进身体的新陈代谢。
2、良性阵发性位置性眩晕
如果头部持续发生位置的改变，诱发良性阵发性位置性眩晕后，可能会出现眩晕、恶心、呕吐等不适的症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸苯海拉明片、盐酸地芬尼多片等药物改善症状。
3、脑出血
如果患者有脑出血，在出血的早期阶段可能会出现头部眩晕、肢体麻木等不适的症状。患者需要在医生的指导下服用华法林钠片、阿司匹林片等药物改善症状。
除了上述比较常见的原因外，还有可能是其他方面的情况引起的，例如前庭神经元炎、脑供血不足等，需要及时就医诊断，避免症状加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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