三岁小孩咬不动肉可能是正常的生理现象，但也可能是病理性因素引起的，如缺乏微量元素、消化不良等。
1、生理现象
由于小孩的口腔本身就比较娇嫩，如果长期存在不良的饮食习惯，如经常吃零食、挑食等，就会导致小孩的口腔出现不适感，此时小孩就会通过咬不动肉来缓解不适。这种情况一般属于正常的生理现象，通常不需要进行特殊的治疗，建议小孩在日常生活中养成良好的饮食习惯，避免长期食用零食。
2、缺乏微量元素
如果小孩体内缺乏微量元素，就会导致小孩的口腔黏膜出现发痒、疼痛等症状，同时小孩还会出现频繁舔嘴唇的情况。小孩可在日常生活中多吃富含锌的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，也可遵医嘱口服葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。
3、消化不良
如果小孩在日常生活中不注意饮食，吃了过多难以消化的食物，如炸鸡、糯米等，就会导致小孩出现消化不良的症状，如腹胀、腹痛等，小孩会通过咬不动肉来缓解。小孩可在日常生活中多吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、山药粥等，也可遵医嘱口服小儿健脾胃颗粒、小儿健脾胃消食片等药物进行治疗。
除上述常见的原因外，该情况还可能是由于口腔溃疡、疱疹性口炎等疾病引起的。如果小孩的不适症状持续不缓解，应及时到医院进行检查，明确病因后，在医生的指导下进行规范的治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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