蹲起来膝盖内侧疼，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是半月板损伤、膝关节炎等疾病导致的，需要根据具体情况进行详细地分析。
1、过度劳累
可能是患者长期从事重体力劳动，或者是剧烈的活动，导致膝盖部位过度劳累，从而出现膝盖内侧疼痛的情况。在日常生活中可以多注意休息，注意劳逸结合，也可以通过局部热敷的方式缓解症状。
2、半月板损伤
可能是患者膝盖部位受到撞击，或者是从高处坠落，导致膝盖部位的半月板出现损伤，半月板损伤后，在下蹲时膝盖部位会受到压力，从而出现疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，注意膝盖部位的保暖，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。
3、膝关节炎
可能是患者本身患有膝关节炎，膝盖部位的软骨磨损严重，从而出现上述症状，在日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜，多注意休息，晚上不要熬夜，也可以在医生的指导下口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是膝关节滑膜炎、膝关节坏死等疾病导致的，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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