鼻炎鼻塞怎么按摩_39问医生

鼻炎鼻塞怎么按摩

党华耳鼻喉科副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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鼻炎鼻塞可以按摩迎香穴、风池穴、印堂穴等部位，可以起到缓解症状的作用。鼻炎鼻塞主要是由于鼻腔黏膜充血、肿胀，鼻甲增大，鼻窦口阻塞引起的鼻塞。

1、迎香穴

迎香穴位于鼻翼两侧，鼻唇沟上方约1横指，可以缓解鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状。迎香穴是治疗鼻炎的重要穴位，可以用食指或者中指轻轻按摩，也可以用手掌心顺时针方向按摩。

2、风池穴

风池穴位于后颈部，当枕骨之下，与风府穴相平齐。风池穴具有疏风清热、通利鼻窍的作用，按摩风池穴可以缓解鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状。风池穴还具有治疗感冒的作用，按摩风池穴可以缓解鼻炎引起的发热、头痛、咽喉肿痛等症状。

3、印堂穴

印堂穴位于两眉头中间，具有明目通鼻、宁心安神的作用，通过按摩印堂穴可以缓解鼻炎引起的鼻塞、头痛等症状。印堂穴还具有治疗鼻出血、头痛、目眩、鼻渊等疾病的作用，通过按摩印堂穴可以缓解鼻炎引起的流涕、头痛等症状。

除此之外，还可以按摩合谷穴、通天穴、攒竹穴等部位，缓解鼻炎引起的不适症状。建议患者平时要避免食用辛辣、刺激性的食物，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，可以补充身体所需营养，有利于病情的恢复。

2023-07-25 浏览100次

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