你好!临床上一般把便秘分为两大类型,一是器质性便秘,二是功能性便秘,前者往往需要手术治疗才能解决便秘问题;后者在年轻人来说主要还是习惯性便秘多见,而习惯性便秘需要综合调治:1,平日养成良好的排便习惯,有便意就及时排便不要因为手头忙而拖延!2,作息规律,饮食平衡,少吃辛辣刺激食物,多吃蔬果和汤菜,主动饮水,增加富含纤维素的食物(土豆、红薯、韭菜、芹菜、木耳)摄入!3,便秘严重时可以口服石蜡油或者麻仁润肠丸,不要长期口服芦荟胶囊、果导片等以防形成药物依赖性便秘。4,平时运动过少也会导致便秘,因此经常参加运动锻炼也是防止便秘的措施之一。 2017-06-01 15:02举报