脚背和脚踝疼多考虑是外伤引起的，也可能是痛风、类风湿关节炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、外伤
如果日常生活中不注意安全，局部受到了外力撞击，可能会出现红肿、疼痛等现象。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物缓解疼痛。
2、痛风
若是患者经常吃高嘌呤的食物，可能会导致尿酸代谢紊乱，使体内尿酸水平升高诱发痛风，疾病发作时会出现关节疼痛、关节周围组织红肿、发热等情况。患者可遵医嘱口服非布司他片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，同时要注意合理膳食，避免吃高嘌呤的食物。
3、类风湿关节炎
如果长期处于潮湿、阴暗环境，可能会诱发类风湿关节炎，疾病发作时会出现关节疼痛、晨僵、关节畸形等情况。患者可遵医嘱口服甲氨蝶呤片、美洛昔康片等药物进行改善，也可以通过手腕屈伸功能锻炼的方式进行缓解。
除此之外，也可能是骨质增生、风湿性关节炎、末梢神经炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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