男性乳腺增生可能会自己消去，通常需要一年到三年，具体时间不能确定，还需要根据患者的病情严重程度进行判断。
男性乳腺增生可能是体内的雌激素分泌过多引起的，还有可能是睾丸功能受到损伤导致的，进而会导致乳腺组织出现异常增生的情况。如果患者属于轻症，并且在平时做好了日常的护理，通常可以自己消下去。但是患者属于重症，并且在平时没有做好日常的护理，通常不能自己消下去，需要在医生的指导下进行治疗，避免病情加重。
在日常生活中，建议患者养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时需要以清淡的饮食为主，避免进食炸鸡、麻辣香锅、啤酒等刺激性的食物，有利于身体的恢复。同时需要保持愉悦的心情，避免焦虑和紧张，可以适当进行体育锻炼，例如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的免疫力。
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