高甘油三酯需要调整生活方式吗_39问医生

高甘油三酯需要调整生活方式吗

杨彬全科副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院三级甲等

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针对甘油三酯稍偏高的情况，无需过度焦虑，但需采取相应的生活方式改善措施。
日常饮食应以清淡为主，避免摄入过多富含胆固醇的食物，增加新鲜蔬果的摄取以补充充足的维生素和微量元素。推荐定期参与有氧活动，例如慢跑、体操、游泳或瑜伽，维持适宜的体重水平。

2025-02-25 浏览100次

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