女，**岁，身高168体重93斤却总是_39问医生

女，**岁，身高168体重93斤却总是

邓丽萍营养科

焉耆县妇幼保健站一级甲等

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孩子你好！很高兴为你答疑解惑。据你提供的信息分析，你现在的体重偏瘦（以标准体重衡量，体重偏轻），说明因你过度减肥而使身体营养不足，从而势必影响到你的正常生理，造成月经异常。建议你：首先，为改善现状，加强饮食营养，增强体质，以便尽快恢复正常月经。其次，今后要采取科学、健康、安全的减肥方式，并循序渐进，不可急于求成，以免适得其反，得不偿失，引发上述不良后果。简言之，1.合理膳食，营养均衡，食物多样化，荤素搭配，多吃粗杂粮和新鲜蔬果，三餐定时定量，勿暴饮暴食；2.作息规律，睡眠充足；3.每天适量运动（户外运动为好），既增强体质提高免疫力，且可控制体重在正常范围。补充询问：谢谢你的信任，希望我的回复可以帮到你。真心祝你健康美丽！

2017-06-04 浏览100次

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