医生，以前一天一两次，现在45天一次，里面还有很多黄

你的长度是正常的。首先考虑是前列腺炎，可以出现精液发黄，阴囊潮湿，尿频等症状。建议你去医院泌尿外科求治，确诊一下。你需要杜绝手淫，不要熬夜，不要喝酒，多运动等。