老公长时间开车得了腰肌劳损，腰一直痛要_39问医生

你好，长时间坐着一个姿势就会导致腰肌劳损。平时不能长时间坐着，得适当的运动。建议到医院再采取物理治疗，比如按摩针灸等。平时自己在家可以热敷腰部，不工作的时候就躺着，不要坐着了。