12岁的小孩是否需要补钙,要视孩子自身的情况而定。
12岁的小孩正处于青春期,第二性征开始发育,身高体重都会出现明显的增长,此时孩子需要多补充营养来促进骨骼的生长发育,如果孩子出现挑食、偏食、厌食等情况,可能会导致身体缺钙,此时家长可以带孩子到医院检查,在医生的指导下适当补充钙剂,如碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服液等。
此外,日常生活中,家长还可以多带孩子外出晒太阳,接受充足的日光照射,可以促进体内钙质吸收。同时孩子也可以多吃一些含钙量丰富的食物,如牛奶、虾皮等。除此之外,孩子还要保持良好的作息规律,避免熬夜,以免影响生长发育。如果孩子出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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