通常情况下，走路多了或站立时间久了腰部有强烈压迫感可能是正常现象，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据自身情况选择合适的治疗方式。
1、正常现象
长时间走路或站立会使腰部肌肉长时间保持紧张状态，可能会出现腰部有压迫感的情况，这是一种正常现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，通过适当休息后一般可以缓解。
2、腰肌劳损
若患者长时间从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉受到牵拉，出现腰部酸胀、疼痛等症状，长时间站立或走路时可能会加重不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
若患者长期弯腰重体力劳动，可能会使腰椎间盘退行性变，可能会导致腰椎间盘突出症，主要表现为腰部疼痛、下肢麻木等，长时间站立或行走时可能会出现此类情况。建议患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗、牵引治疗等方式进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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