你好朋友，很高兴为你解答。体寒的人肚子永远是凉的，而且腰腹部总长肉，还有上半身热到出汗，腰和腿部都是凉的，感觉中间不通。出现体寒的人，注意饮食方面，不要吃辛辣食品或生冷的食物。如果减肥的话可以吃小宝，每天都喝足够量的热水。保持适当的运动，比如打羽毛球或散步慢跑等，都起到糊涂经活络的作用。保充足的睡眠也是很关键的问题。希望我的解答对你有所帮助。
39问医生
你好，请问体寒怎么调理？吃什么？拿姜
王婷
内科
副主任医师
绵阳市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-12-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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