舌头边有齿痕，每天困，没精神，说话多了_39问医生

你好，这个是生活的情况，建议您平时可以服用复合维生素b，但是一定要注意生活规律，保持充足的睡眠，而且饮食要清淡，避免辛辣刺激性油腻的食物，尽量注意多喝水，多吃一些蔬菜水果来改善。