男生17岁想要长高,可通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行改善。
1、调整饮食
日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如牛肉、鸡蛋、牛奶等,同时还可以多吃一些富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、西红柿等,能够补充身体内所需要的营养,促进骨骼的生长发育,从而促进身高的增长。
2、适当运动
17岁的男生想要长高,还可适当地进行体育锻炼,比如跑步、跳绳、打篮球等,能够促进骨骼的生长发育,同时还可以增强体质,提高身体免疫力,有利于身体健康以及生长发育。
3、服用药物
如果17岁的男生骨骺已经闭合,此时通过以上方式可能无法长高,必要时可在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗,同时还可以多吃一些钙含量丰富的食物,比如虾皮、豆腐等。
除此之外,还可以通过多晒太阳等方式进行改善。如果17岁的男生出现了身高过于矮小的情况,应及时到医院完善检查,查明原因,并进行针对性治疗。