1、减少生活压力造成的精神压力或创伤。白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后，而发病期的疲劳过度、忧心忡忡、彻夜难眠、寝食不安等会造成精神过度紧张，加重病情。因此要预防白癜风病情加重，先解决生活和精神压力。
2、不要讳疾忌医，当自己的健康出现问题时，应及时到哈尔滨医院找专科大夫就医，针对白癜风的不同类型采取合理有效的规范治疗，才能彻底治愈白癜风。
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