怀孕11周浑身无力需要注意休息、合理饮食、定期产检等，具体需要根据引起的原因来选择治疗措施。
1、注意休息
怀孕之后身体的激素水平会发生明显的变化，部分孕妇会出现早孕反应，比如浑身无力、嗜睡、恶心呕吐等，通常属于正常的生理现象。一般不需要特殊治疗，孕妇可以通过适当休息来缓解不适。
2、合理饮食
怀孕之后体内的营养物质会大量消耗，如果长时间营养不良，也有可能会出现浑身无力的情况。平时需要注意合理饮食，多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以改善浑身无力的症状。
3、定期产检
部分孕妇在怀孕之后，可能会出现先兆流产的情况，容易出现腹部疼痛、阴道出血等症状，此时需要及时就医，进行保胎治疗。平时需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。
除此之外，还需要注意适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，能够提高自身的免疫力。同时，还需保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
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