顺产十二天了吃鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等食物下奶补气血，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、补血生乳颗粒等药物。
1、食物
鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等食物中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进乳汁的分泌，对身体有一定的好处。
2、药物
益母草颗粒具有活血调经的作用，也具有利尿消肿的功效，可以用于血瘀所引起的月经不调、产后恶露不绝等。补血生乳颗粒具有益气补血、通络生乳的功效，可以用于产后气血亏虚、乳汁少、无乳等。
除此之外，也可以吃黄芪颗粒、复方阿胶浆等药物进行治疗，但是需要严格遵医嘱用药。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
逍遥合剂
桂枝茯苓胶囊
