你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物
39问医生
我今年三十三岁，女性，体重75公斤。我
孙玉欢
皮肤病科
医师
曹妃甸社区医院
二级甲等
咨询
66
2017-06-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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