外伤，炎症，受凉，劳累都会引起腰痛，活动受限。可以用活络油按揉，拔火罐，贴消炎镇痛膏。平时坐姿要端正，不要久坐。
- 网友****：会不会是肾方面问题呢
- 医生回复：坐久了才痛，说明是腰部肌肉疼痛。如果是肾有问题，不管是坐还是躺下，都会痛。
- 网友****：晚上睡觉也不舒服
- 医生回复：腰肌痛与活动有关，腰部不用力时疼痛缓解，弯腰或腰部负重时疼痛明显。如果不论什么体位，都隐隐作痛，则考虑肾部病变。
- 网友****：感觉就坐久了会疼 还有睡觉 感觉 酸胀 不舒服 坐久了 算账疼 弯腰感觉就不舒服胀 晚上睡觉的时候腰部酸胀 疼不舒服
- 医生回复：从你描述的情况看，应该还是腰肌劳损引起。肾部病变除了腰痛，还有乏力，食欲差，精神状态差，血压高，尿黄，血尿等其他表现。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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