参苓白术散对治疗失眠有一定的作用。参苓白术散主要由人参、茯苓、白术等药物组成，具有补脾胃、益肺气的功效，建议失眠的患者在医生指导下使用。
参苓白术散主要是由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆等药物组成，具有补脾胃、益肺气的功效，通常用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等。对于脾胃虚弱、气血不足、心神失养等引起的失眠，患者可以在医生指导下使用参苓白术散治疗，有一定的缓解作用。但对于肝火扰心、痰热内扰所致的失眠，一般起不到治疗作用，还可能会导致原有症状加重，不利于病情恢复。患者需要在医生指导下使用药物进行治疗，不可以私自用药，以免因用药不当引起不适症状。
失眠的患者在日常生活中，还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如香蕉、苹果等，有助于提高睡眠质量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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