生活不规律能活多久这种说法不准确。如果只是偶尔出现生活不规律的情况，一般不会影响到寿命，如果长期存在生活不规律的情况，可能会影响到寿命，因此要保持规律的生活作息。
如果只是偶尔出现生活不规律的情况，比如熬夜、饮食不规律等，并不会对身体造成太大的影响，也不会影响到寿命。但是如果长期存在生活不规律的情况，可能会引起内分泌失调，会导致体内的激素水平发生紊乱，甚至会使身体抵抗力有所下降，此时会增加某些疾病的发生概率，比如甲状腺功能亢进症、糖尿病等，从而影响到寿命。
在日常生活中，要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，也要避免长期吸烟酗酒。如果出现了身体不适的症状，比如失眠、头晕、面色苍白等，建议患者及时到医院就诊，避免影响到身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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