着凉拉肚子医学上称为腹泻，腹泻好几天可通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等进行改善。
1、饮食调理
腹泻患者应注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担，导致腹泻症状加重。患者可以适当食用小米粥、瘦肉粥等清淡、易消化的食物，补充机体所需营养。
2、一般治疗
平时应注意腹部保暖，适当增加饮水量，避免腹部受凉。可以使用热水袋热敷腹部，同时还可以适当进行腹部按摩，促进血液循环，缓解腹泻症状。
3、药物治疗
如果腹泻症状比较严重，患者可遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等止泻药物进行治疗，还可联合服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调理肠道菌群，改善腹泻症状。
除此之外，还可以通过中医理疗、针灸等方式进行改善。治疗期间应注意保证充足的休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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