分析：骨质增生的症状：为隐匿发作、持续，多发生于关节活动以后的骨关节钝痛，休息可以缓解。患者应该根据自己的具体情况到重庆当地正规医院就诊,视情况决定治疗方法。
建议：饮食保健：
1、多进食高钙食品。
2、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
3、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。
4、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
5、勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
6、忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。
建议：饮食保健：
1、多进食高钙食品。
2、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
3、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。
4、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
5、勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
6、忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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