腰部摸着有个硬疙瘩不能推动，多考虑是脂肪瘤、皮脂腺囊肿导致，但不排除是腰椎间盘突出症等因素导致的，需要根据具体情况进行详细地分析。
1、脂肪瘤
可能是由于不良的饮食习惯，或者是长期食用高脂肪、高胆固醇的食物，从而导致脂肪堆积，形成脂肪瘤。一般属于良性肿瘤，如果没有其他不适的症状，一般不需要特殊治疗。建议在日常生活中要注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻的食物，控制体重，养成良好的生活习惯。
2、皮脂腺囊肿
如果患者腰部的皮脂腺排泄管出现堵塞，导致皮脂逐渐淤积而形成潴留性囊肿，从而出现皮肤凸起的情况。建议在日常生活中要注意局部的清洁和卫生，不要用手去抓挠，多吃些新鲜的水果蔬菜，晚上不要熬夜，症状严重者可以在医生的指导下口服头孢拉定胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
可能是患者长期从事体力劳动，或者是腰部受到急性损伤，从而导致腰椎间盘突出症，出现上述症状。建议在日常生活中要注意劳逸结合，多注意休息，晚上不要熬夜，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是腰椎结核、腰椎骨质增生等因素导致。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
