脚关节一般是指脚踝关节，手关节一般是指手指关节。脚踝关节、手指关节痛，多考虑是剧烈运动引起的，但也可能是外伤、痛风等原因引起的，建议及时就医治疗。
1、剧烈运动
长时间做重体力劳动，可能会导致肌肉产生大量乳酸，出现肌肉酸痛症状。可以用手轻轻按揉手部，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。同时，可以通过热敷、推拿等方式，减轻疼痛症状。
2、外伤
受外力冲击损伤关节，可能会导致局部软组织充血肿胀，同时可能会伴随出现皮下瘀血、发热等症状。可以用凉毛巾冷敷，72小时后通过热敷的方式缓解。如果疼痛剧烈，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物减轻疼痛症状。
3、痛风
体内尿酸代谢异常，可能会导致尿酸结晶沉积在关节腔，产生炎症反应，出现关节红肿、疼痛等症状。可以遵医嘱口服秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
除此之外，还可能是类风湿关节炎、骨关节炎、化脓性关节炎等原因引起的，建议明确病因后治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
十味乳香胶囊
创伤止痛乳膏
