小腿软困无力多考虑是由于过度劳累引起的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长期过度劳累或者剧烈运动就可能会导致肌肉产生大量乳酸，乳酸堆积就可能会出现肌肉酸痛、乏力等症状。患者要适当的休息，并通过局部的热敷或者按摩缓解不适症状。患者也要避免剧烈运动，以免加重病情。
2、缺钙
若患者长期挑食或者是偏食就可能会导致身体内的营养成分不足，进而可能会出现缺钙的情况，此时就可能会出现肌肉痉挛、身体乏力等症状。患者要适当吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，以此缓解不适症状。必要时，患者也可遵医嘱口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体所需的钙元素，以此缓解不适症状。
3、腰椎间盘突出症
若患者长期弯腰或者是从事体力劳动就可能会导致腰椎间盘突出症，此时患者可能会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，部分患者还可能会出现肌肉无力的症状。患者可以通过牵引、针灸等方式缓解不适症状。患者也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等引起的，建议查明病因再进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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