我分不清是胃疼还是肚子疼，疼了好几天了

你好，据你描述情况，如果是剑突下上腹疼痛考虑为胃疼。如果是肚脐周围或左下腹疼痛考虑为肠道疾病。如果不好转可以消化科就诊明确部位和病因的，在医生指导下治疗的。