风湿性关节炎患者可以通过散步、骑自行车、打太极拳、瑜伽、普拉提等方式进行锻炼，但要注意避免剧烈运动。
1、散步
散步可以促进身体的血液循环，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到锻炼关节的目的。
2、骑自行车
由于骑自行车不需要对关节进行负重，而且还可以促进关节内的血液循环，在一定程度上还可以达到锻炼关节的目的。
3、打太极拳
打太极拳可以促进体内的血液循环，也可以达到锻炼关节的目的。
4、瑜伽
瑜伽属于一种有氧运动，适当进行瑜伽锻炼，可以促进体内的血液循环，也可以锻炼关节，对身体有一定的好处。
5、普拉提
普拉提属于一种有氧运动，适当进行普拉提锻炼，可以促进体内的血液循环，也可以锻炼关节，在一定程度上还可以达到减肥的目的。
如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，从而达到改善疾病的效果。在日常生活中，还要注意关节部位的保暖，避免受凉。
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