你好，一般产后撕伤五整天愈合，一般在愈合之后胀痛就会慢慢的消失，大概半月左右就不再感觉到疼痛了。你每天用温水将高锰酸钾稀释成粉红色清洗局部两次。你现在不可以用力大便，你得多吃蔬菜，保持大便通畅，预防便秘，可以吃水果，水果用热水烫热之后再吃。平时要适当的下床活动，但是避免过早的做重体力劳动。
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