一般情况下，本人有点肥胖，膝关节骨折手术后一个月后可以适当运动，但不建议剧烈运动。
膝关节骨折的患者在手术后一个月左右，可以适当进行一些舒缓的运动，如慢走、散步等。但不建议剧烈运动，如跑步、爬山等，以免导致伤口开裂，影响术后恢复。如果患者在术后一个月左右，伤口没有完全恢复，此时不建议运动。患者可以适当进行一些轻微的活动，如瑜伽、太极等，有助于促进身体的恢复。
患者在术后要注意伤口的清洁干燥，避免沾水，以免出现伤口感染的情况。同时，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。另外，患者可以多吃一点富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体内所需要的营养成分，促进身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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