39问医生

21天瘦身计划我想知道可以告诉我吗

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
你好,如果是20天之内想要达到比较好的减肥效果,那么建议您不要尝试,这个对身体来说是比较有副作用的。还是建议您从饮食运动来改善,避免高胆固醇高脂肪的食物,不要吃宵夜,然后每天安排一定的运动,可以达到比较好的效果。
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2023-03-09 浏览100
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