一跑就头晕头疼浑身无力脑子空白不知道自可能是生理性原因引起的，也可能是低血糖、高血压等导致的。
1、生理性原因
跑步时全身的肌肉组织都在运动，需要消耗大量的氧气，导致大脑出现缺氧，从而出现上述症状。一般不用过于担心，经过适当休息后症状会逐渐缓解。
2、低血糖
如果跑步前没有进食，可能会导致体内的葡萄糖含量减少，从而出现上述症状。建议适当补充糖分，如糖果、饼干等。
3、高血压
高血压患者在跑步时会导致血压升高，从而出现上述症状。建议遵医嘱服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是贫血、低血压等导致的，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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